|
 |
Névjegy |
 |
|
|
Dr. Szalmay Gábor Ph.D. |
|
Fül-orr-gégész szakorvos |
|
Igazságügyi orvosszakértő |
|
|
e-mail: szalmay@szalmay.hu |
|
telefon: +36 (20) 381 - 8533 |
|
|
|
| "Okostelefonjával", a kódot QR-olvasóval fényképezve a névjegykártya automatikusan mentődik. |
 |
|
|
|
 |
|
| További elérhetőségek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Horkolás, mint alvászavar |
A horkolás fogalma és okai |
| Megkülönböztetünk időnkénti és rendszeres horkolást. A továbbiakban horkolás alatt a rendszeres horkolást értjük. |
| A horkolás hatással lehet a mennyiségi és minőségi alvásra. A rossz alvás vezethet nappali fáradtsághoz, ingerlékenységhez, és egyéb egészségügyi problémákhoz. Ha a horkolás olyan hangos, hogy a partner nem tud aludni, akkor a horkoló a végén elűzetik a hálószobából. Sok |
|
|
|
|
hatékony kezelés létezik a horkolás javítására. A horkolás okának felfedezése és gyógyítása, kezelése nagymértékben javíthatja az egészségügyi problémákat, a kapcsolatokat, és természetesen az alvást.
A felnőtt férfiak 45%-a a felnőtt nők 30%-a horkol rendszeresen (azaz minden este). Általánosságban, ahogy az ember idősödik, és a testsúlya gyarapszik, a horkolás súlyosbodik.
Mi a |
|
|
horkolás?
Alvás közben, turbulens légáramlás keletkezik az orr és a garat lágyrészeinek rezgése miatt és ez hangot/horkolást eredményez. Lényegében, a horkolás egy turbulens légáramlás, amely a szövetek vibrációját okozza alvás közben.
A horkolás hatással lehet a mennyiségi és minőségi alvásra. A rossz alvás vezethet nappali fáradtsághoz, ingerlékenységhez, és egyéb egészségügyi problémákhoz. Ha a horkolás olyan hangos, hogy a partner nem tud aludni, akkor a horkoló a végén elűzetik a hálószobából. Sok hatékony kezelés létezik a horkolás javítására. A horkolás okának felfedezése és gyógyítása, kezelése nagymértékben javíthatja az egészségügyi problémákat, a kapcsolatokat, és természetesen az alvást.
A felnőtt férfiak 45%-a a felnőtt nők 30%-a horkol rendszeresen (azaz minden este). Általánosságban, ahogy az ember idősödik, és a testsúlya gyarapszik, a horkolás súlyosbodik.
Mi okozza a horkolást?
Horkolást okozhatnak az alvás során kialakuló szűkületek a garatban, orrban, szájüregben, mivel az ugyanazon mennyiségű levegő szűkebb helyen történő áramlása, illetve turbulens áramlások keletkezése, illetve a laza lágyszövetek fentiek következtében történő rezonanciája hangjelenséggel járhat.
A férfiak légutai szűkebbek a nőknél, így nagyobb valószínűséggel horkolnak.
A horkolás és az alvásszakaszok kapcsolata
Az alvás több szakaszból áll, de általánosságban két fő szakaszra lehet osztani: REM (Rapid Eye Movement - gyors szemmozgás) és a non-REM szakaszokra. A horkolás leggyakoribb a REM-alvás során, mert az alvás ezen szakaszában az izomtónus lecsökken. REM alvás alatt, az agy olyan jelet küld a test harántcsíkolt izmaiba (kivéve a légzési izmok), melyre azok elernyednek. Sajnos a nyelv, a szájpad és a garat izmai is relaxálnak ilyenkor. Ez az elernyedés is légúti szűkületet okoz, ami a fentebb leírt módon horkoláshoz vezet.
Alvó pozíció és a horkolás
Háton fekve a gravitáció a test szöveteit lefelé húzza, így a garat viszonylag lágy és rugalmas szövetei, a lágyszájpad, a mandulák, a nyelv hátraesnek, mely a légutakat szűkíti és turbulens légáramlást, következményesen a lágyszövetek rezonanciáját, így horkolást okoz. Ilyenkor, ha pozíciót vált a horkoló és az oldalára fordul, a horkolás jelentősen csökkenhet. |
|
|
|
|
| Szolgáltatások a rendelőben |
|
|
|
|
|
| találatok a következő kifejezésekre: Dr. Szalmay Gábor, fül-orr-gégész, szakorvos, Horkolás, Horkolás, mint alvászavar, fülészet,gégészet, allergia gyógyítása, fülgyulladás, fülészeti rendelés, gégészeti rendelés, orrmandula, torokmandula, fültőmirigy, parotis, fess, gégeműtét, orrsövény, pajzsmirigy, struma, stapedectomia, tympanoplastica, |
|
|
|
|
|
